hits

martine johansen |oslo

Hvor mye og hvor ofte spiser jeg?

  • 07.11.2017 kl.09:27



Er du en av dem som lurer p hva jeg spiser? Les under.

Dette innlegget er til min strste mlgruppe, til mine yngre lesere. Jeg fr daglig sprsml om mat og n tenkte jeg forklare litt om hvorfor jeg unngr svare dere alle. Dere spr meg om hva jeg spiser, hvor mye jeg spiser, hvor ofte og hvordan man kan trene for f en kropp som min. Jeg vet av erfaring at man lettere lar seg pvirke som ung og derfor ikke svart dere. Jeg har selv blitt pvirket, men merker jo eldre jeg blir - desto mer sikker blir jeg ogs p meg selv. Jeg husker jeg leste et innlegg til en blogger jeg s veldig opp til da jeg var yngre. Hun la ut sine matrutiner nr hun skulle ned i vekt og hun skrev hun ville komme seg inn i XS igjen. Hvem tror dere ogs begynte flge samme planen? Meg selv. Det var ikke en plan for meg, for jeg trente jo bde fotball og handball nesten hver eneste dag. Jeg trengte derfor mye mere mat. En strrelse er ikke lengre et ml for meg, men  vre fornyd med slik jeg ser ut er et ml. Det som funker for meg, funker ndvendigvis ikke for deg. Jeg kunne hatt nyaktig samme kosthold og treningsplan som en venninne, men endt opp med to helt forskjellige resultater. Vi er alle forskjellig og det er viktig tenke p. Jeg merker det er enkelte bloggere som elsker ppeke strrelser eller matrutiner, men sikkert mest for provosere. Provosere for f litt ekstra lesere? Plis prv tenk litt lengre da.

 

I gr sendte jeg en mail til dem som arbeider med sunn fornuft plakaten og jeg er spent p svaret deres. Punkt nummer 2 p plakaten gr slik; Unng vre for bastant nr du skriver om positive eller negative sider ved en enkelt matvare eller en livsstil. Husk at du skriver fra egen erfaring og ikke er fagperson. Det som er bra for deg er ikke ndvendigvis bra for alle andre. Jeg blogger sjeldent om kosthold og trening, men har valgt skrive et par innlegg om fordeler med vegetarisk kosthold. Jeg fler selv ikke det er en negativ pvirkning p unge, men det gr nok ogs i mot et av punktene p plakaten. Jeg hper selv om der er plass til meg, til tross for at jeg kanskje ikke utfyller alle krav hele tiden. Jeg prver s godt jeg kan og det hper jeg alle som nr ut til en viss gruppe ogs gjr. 

 

Grunnen til at dette prosjektet startet er for bloggere som i stor grad er i alderen 18-34 r. Deres lesere og mlgruppen er nettopp de unge (15-34 r). Det er ogs den mest rammede gruppen av spiseforstyrrelser i Norge. Utover de som er klinisk syke finnes det ogs en stor gruppe unge som har et anstrengt forhold til egen kropp, vekt og mat. Sunn fornuft-plakaten (HERer til for en liten veiledning for bloggere om vre en positiv innflytelse nr det gjelder kropp og helse for leserne. 

Jenter og gutter; Ikke tro p alt dere leser p nett! Dere er fine som dere er og en sunn kropp fr deg mye lengre enn en usunn. 

6 Kommentarer

CamyReed

07.11.2017 kl. 14:16
Et viktig tema du skriver om<3 Hper flere tenker seg om

07.11.2017 kl. 16:34
Bra innlegg!!

07.11.2017 kl. 18:41
Ikke legg ut snt det fr mange unge til fle press og spiser alt for lite og blir syk

Erik Ribsskog

07.11.2017 kl. 20:05
Og hvor er nordmenna sin respons, p at politiet n igjen terroriserer meg?

(Noe jeg har blogget om).

Nei, nordmenna sitter p f*ttene sine, og det har de gjort, i ti r n.

Nordmenna gjorde ikke en dritt, da politiet dela meg, (m jeg si), ved knuse dra mi og hamre p dra mi, flere ti-talls/hundre-talls ganger.

Da jeg bodde, i Keith Court, (hvor jeg bodde fra 2012 til 2014), her i Liverpool.

De lot bare politiet delegge meg, (ved at jeg ble 'shell-shocked'), p grunn av noen oppdiktede tulle-saker.

Selv om jeg blogget om dette fortlpende.

Og alle de andre sakene, hvor jeg blir tulla med, ignorerer ogs nordmenna.

S de er noen svikefulle f*ttekjerringer, (m jeg si).

(Noe snt).

S snn er nok det.

Bare noe jeg tenkte p.

Med hilsen

Erik Ribsskog

PS.

Det er ogs snn, at det er IPCC som skal stoppe politiet, nr de kdder med folk.

Men IPCC kdder ogs med meg.

Og det ignorerer ogs nordmenna.

Helvetes pakk, m jeg si da.

(Noe snt).

S snn er det.

Bare noe jeg tenkte p.

Men men.

PS 2.

Jeg har heller aldri, (i mitt snart 50 r lange liv), prata med noen, om hva man skal gjre, hvis man fr politiet p dra.

For jeg kjenner ingen, som har pleid, f politiet, p dra.

Det er selvflgelig det siste jeg vil, (for si det snn), f politiet osv., p dra.

Det er mulig at det finnes arbeiderklasse-folk osv., som synes, at det er stas, bli tvangsinnlagt og bli varetekts-fengslet.

Men jeg er ikke fra arbeiderklassen, og for middel/over-klassen s er det flaut/pinlig/unsket, bli henta av disse idiotene.

(I tilfelle min degenererte halvbror Axel ikke skjnner dette, for eksempel.

For si det snn).

S snn er det.

Bare noe jeg tenkte p.

Men men.

Andreamos

07.11.2017 kl. 20:45
Sykt viktig og sykt bra innlegg!!<3

B

07.11.2017 kl. 21:55
S stolt av deg martine!!!<3<3<3 fantastisk! Alle burde tenke slik som deg! Stor klem

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no