hits

martine johansen |oslo

Motivasjon til trening

  • 17.04.2018 kl.14:33













Hei dere ♥ Jeg har nettopp tatt p meg treningsklr, satt mobilen p lading og funnet fram masse gamle og motiverende lter. De siste ukene har jeg fokusert p styrke nr jeg har trent, men i dag skal jeg kjre en lang og etterlengtet cardio kt. Jeg har alltid likt lpe, og for meg er det terapi ta meg en joggetur (spesielt nr jeg kan lpe ute). Jeg tror det er lett for mange  innstille seg p at lping er tungt, og jeg tror vi ofte sammenligner oss for fort med andre. Har du ikke trent p et flere r, men du skal trene med en venn som trener flere ganger i uken? Det er ikke vits prve konkurrere med han eller henne, for sannsynligheten for at du klarer like mye er svrt liten. Konkurrer kun mot deg selv, og finn glede og motivasjon bde i deg selv og hos andre. Om jeg skulle valgt ut det viktigste for meg nr jeg trener, s m det definitivt vre gode lter. Det trenger ikke vre ny musikk, s lenge det gir meg motivasjon. Av en eller annen grunn s elsker jeg ogs trene til gamle lter. De bringer s mye gamle minner tilbake. N skal jeg lpe til Pilestredet for s lpe i trapper. Hper dere fr en fin dag! 

 

MINE TOPP 10 BESTE SANGER FOR MOTIVASJON TIL TRENING

(Trykk for direktelink til sangene)

Don't Cha - The Pussycat Dolls 

Survivor - Destiny's Child 

Magenta Riddim - DJ Snake 

Vill ha dig - Drmhus

Policeman - Eva Simons 

Booty Wurk - T-Pain 

Break It Off - Rihanna, Sean Paul 

Hey Ya! - OutKast 

Superstar - Jamelia 

Friday Fahrenheit - Erlend & Steinjo (Haha denne tar meg tilbake til RT2015, men sykt digg lpe intervaller til 🙏🙏)

3 Kommentarer

Charlotte

17.04.2018 kl. 18:54
Fine bilder :)

MartineJohansen

18.04.2018 kl. 21:51
Charlotte: Tusen takk <3

Julie

19.04.2018 kl. 23:15
Hvor er kjolen fra?:)

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no